Gruppenübung (als pdf herunterladen) Voraussetzungen TN-Zahl: ideal: 10-15 Personen (funktioniert aber auch mit wenigen TN) Vorbereitungszeit: 10 Min. benötigte Materialien: Seil Dauer: 20-30 Min. Beschreibung Die Trainerin/Der Trainer knotet einfache Knoten in das Seil (die Anzahl der Knoten entspricht dabei der Anzahl der TeilnehmerInnen). JedeR TeilnehmerIn muss nun das Seil mit einer Hand … Weiterlesen
Übung zur Förderung der Konzentration und zur Wiederholung der Seminarinhalte (als pdf herunterladen) Voraussetzungen TN-Zahl: Es können beliebig viele TeilnehmerInnen mitmachen – eine gerade Anzahl ist von Vorteil Vorbereitungszeit: – benötigte Materialien: – Dauer: 10-15 min. Beschreibung Die TeilnehmerInnen setzen sich paarweise zusammen. EineR beginnt damit, den (bisherigen) Tag revuepassieren zu lassen – … Weiterlesen
Übung zur Förderung der Konzentration (als pdf herunterladen) Voraussetzungen TN-Zahl: Es können beliebig viele TeilnehmerInnen mitmachen Vorbereitungszeit: – benötigte Materialien: Zettel und Stifte für jedeN TeilnehmerIn; einen kurzen Text (1 bis 2 Sätze) Dauer: ca. 5 Minuten Beschreibung JedeR TeilnehmerIn bekommt einen Zettel und einen Stift. Dann wird ein Satz aufgedeckt/eingeblendet (Flipchart oder … Weiterlesen
Übung zur Auflockerung und zur Förderung der Konzentration (als pdf herunterladen) Voraussetzungen TN-Zahl: Es können beliebig viele TeilnehmerInnen mitmachen Vorbereitungszeit: – benötigte Materialien: – Dauer: nach eigenem Ermessen Beschreibung Die Teilnehmer/innen sitzen im Kreis (Stuhl- oder Bodenkreis). Eine Person fängt an, indem sie einen Satz sagt, der den Beginn einer Geschichte bilden soll. … Weiterlesen
Übung zur Auflockerung (als pdf herunterladen) Voraussetzungen TN-Zahl: Es können beliebig viele TeilnehmerInnen mitspielen (bei größeren Gruppen am besten draußen spielen) Vorbereitungszeit: – benötigte Materialien: evt. Seile zur Begrenzung des Raums Dauer: bei 15 Personen ca. 5 Minuten Beschreibung Eine Teilnehmerin/Ein Teilnehmer wird ausgewählt (oder meldet sich freiwillig). Diese/r stellt sich auf eine … Weiterlesen
Übung zur Auflockerung und zur Steigerung der Konzentration (als pdf herunterladen) Voraussetzungen TN-Zahl: Es können beliebig viele TeilnehmerInnen mitspielen Vorbereitungszeit: – benötigte Materialien: – Dauer: nach eigenem Ermessen (ein kompletter Durchlauf für beide Gruppen dauert 15-20 Minuten) Beschreibung Die TeilnehmerInnen werden in zwei ca. gleich große Gruppen geteilt. Die beiden Gruppen stellen sich … Weiterlesen
Übung zur Auflockerung und zur Einteilung von Gruppen (als pdf herunterladen) Voraussetzungen TN-Zahl: Es können beliebig viele TeilnehmerInnen mitspielen – Die Anzahl muss gerade sein Vorbereitungszeit: – benötigte Materialien: vorbereitete Kärtchen (Zettelchen) und ein undurchsichtiges Gefäß, aus dem man die Kärtchen ziehen kann Dauer: ca. 5 Minuten Beschreibung Die Trainerin/Der Trainer schreibt Tierbezeichnungen … Weiterlesen
Übung zur Auflockerung (als pdf herunterladen) Voraussetzungen TN-Zahl: Es können beliebig viele TeilnehmerInnen mitspielen – Die Anzahl muss gerade sein Vorbereitungszeit: – benötigte Materialien: 1 Tuch, zwei Schnüre oder Klebeband (Linienmarkierung) Dauer: nach eigenem Ermessen Beschreibung Die TeilnehmerInnen werden in zwei gleich große Gruppen geteilt. In beiden Gruppen wird durchgezählt, so dass jede … Weiterlesen
Übung zur Auflockerung (als pdf herunterladen) Voraussetzungen TN-Zahl: Es können beliebig viele TeilnehmerInnen mitspielen. Vorbereitungszeit: – benötigte Materialien: 2 gleich große Bälle (etwa Tischtennisbälle), Stoppuhr Dauer: nach eigenem Ermessen Beschreibung Die TeilnehmerInnen werden in zwei ca. gleich große Gruppen geteilt. Jede Gruppe erhält einen Ball (die Bälle sollten dieselben Eigenschaften aufweisen). Nun haben … Weiterlesen
Übung zur Auflockerung (als pdf herunterladen) Voraussetzungen TN-Zahl: Es können beliebig viele TeilnehmerInnen mitspielen. Vorbereitungszeit: 5-10 min. benötigte Materialien: Kerzen (Teelichter) – mind. 60 Dauer: ca. 10 Minuten Beschreibung Man teilt die Anzahl der Teelichter durch zwei und stellt die jeweils mind. 30 in einem Abstand von ca. zwei Metern am Ende eines … Weiterlesen