5 Säulen der Identität

Hilarion Gottfried Petzold (1988) (als pdf herunterladen)   Ziel Die TeilnehmerInnen kennen die 5 Säulen der Identität und können ihre eigenen 5 Säulen durch Reflexion analysieren und gegebenenfalls stabilisieren.   Kontext Selbstmanagement Reflexion   Theorie und praktische Einführung (basierend auf Hilarion Petzold (2012): Transversale Identität und Identitätsarbeit.)   Hilarion Petzold geht davon aus, dass unsere … Weiterlesen

Kuchen-Methode

Burkhard Heidenberger (als pdf herunterladen)   Ziel Die TeilnehmerInnen verstehen, wie sie durch diese Methode gedankliche ‚Knoten‘ lösen können.   Kontext Ideenfindung Selbstmanagement Zeitmanagement Kreativitätstechniken   Theoretischer Hintergrund und Praktische Einführung (basierend auf Heidenberger: Mit der Kuchenback-Methode Problemlösungen finden)   Die Kuchen-Methode (oder Kuchen-back-Methode) ist ein sehr einfaches Konzept, das sich zum Lösen von ‚Knoten‘ … Weiterlesen

Landkarte

zur Entscheidungsfindung Nadine Hamburger (2009)   (als pdf herunterladen)   Ziel Sie selbst (oder auch die TeilnehmerInnen) sollen in der Lage sein, anhand der Landkarte alle Aspekte einer Entscheidung zu überblicken.   Kontext Reflexion Selbstmanagement   Theoretischer Hintergrund und Praktische Umsetzung (basierend auf Nadine Hamburger (2009): Glücklich als Trainer)   Nadine Hamburger zeigt mit der … Weiterlesen

Soziales Lernen nach Miles

Matthew B. Miles (1965) (als pdf herunterladen)   Ziel Die TeilnehmerInnen erkennen in gruppendynamischen Trainingsgruppen – und darüber hinaus – die typischen Phasen des  sozialen Lernens nach Miles.   Kontext Gruppendynamik Persönlichkeitsentwicklung Reflexion Team   Theorie (basierend auf Maria Majce-Egger (1999): Gruppentherapie und Gruppendynamik. Dynamische Gruppenpsychotherapie: Theoretische Grundlagen, Entwicklungen und Methoden S. 100 ff.)   … Weiterlesen

Der Reflexionskreislauf

Fred Korthagen (1999) (als pdf herunterladen)   Ziel Die TeilnehmerInnen/KlientInnen können Erfahrungen und Handlungen anhand des Reflexionskreislaufs nach Korthagen analysieren und (re-)strukturieren.   Kontext Reflexion Selbstmanagement Persönlichkeitsentwicklung   Theorie und praktische Einführung (basierend auf Korthagen (1999): Linking Reflection and Technical Competence. In: European Journal of Teacher Education. Vol. 22 S. 191-207 und Korthagen/Kesseles (1999): Linking … Weiterlesen

Riemann-Thomann-Modell

Christoph Thomann (1988), Fritz Riemann (1975) (als pdf herunterladen)   Ziel Die TeilnehmerInnen können Beziehungen mit Hilfe des Riemann-Thomann-Modells analysieren und Lösungsmöglichkeiten für Konflikte anbieten.   Kontext Persönlichkeitsentwicklung Konflikt Reflexion   Theorie (basierend auf Thomann (1988): Klärungshilfe 1: Handbuch für Therapeuten, Gesprächshelfer und Moderatoren in schwierigen Gesprächen)   Das Riemann-Thomann-Modell wurde von Christoph Thomann 1988 … Weiterlesen

Wertequadrat

Paul Helwig / Friedemann Schulz von Thun (als pdf herunterladen)   Ziel Die TeilnehmerInnen kennen das Wertequadrat und verstehen dessen Bedeutung für die Kommunikation und die persönliche Entwicklung.   Kontext Kommunikation Konflikt Selbstmanagement   Theorie (basierend auf Schulz von Thun (1989): Miteinander reden 2. Stile, Werte und Persönlichkeitsentwicklung)   Beim Wertequadrat handelt es sich um … Weiterlesen

SMARTe Ziele

George T. Doran (1981) (als pdf herunterladen) Ziel Die TeilnehmerInnen erkennen, dass es sich auszahlt Ziele SMART zu formulieren und sind auch in der Lage dies zu tun.   Kontext Zeitmanagement Selbstmanagement Projektmanagement   Theorie Das Akronym SMART wurde das erste Mal von George T. Doran 1981 eingeführt. Sowohl im Englischen als auch im Deutschen … Weiterlesen

ABC-Analyse

H. Ford Dickie (als pdf herunterladen) Ziel Die TeilnehmerInnen lernen ein Analyseinstrument kennen, durch das sie den Fokus bei Entscheidungen auf jene Bereiche lenken können, die eine große (wirtschaftliche) Bedeutung haben. Die ABC-Analyse ist eng mit dem Pareto-Prinzip verwandt, welches besagt, dass 20% aller Aufwendungen verantwortlich für 80% des Effekts sind, und wird vor allem … Weiterlesen

Das Pareto-Prinzip

Auch bekannt unter 80/20-Regel und Pareto-Effekt Vilfredo Pareto (als pdf herunterladen)   Ziel Die TeilnehmerInnen verstehen, „dass eine Minderheit der Ursachen, des Aufwands oder der Anstrengungen [20%] zu einer Mehrheit der Wirkungen, des Ertrages oder der Ergebnisse [80%] führt.“ [Koch 2008, S. 11] Sie wissen, dass dieses Prinzip auf alle Bereiche des beruflichen und privaten … Weiterlesen